Как приготовить салат с тунцом без майонеза? Вот вам простой способ

Возьмите двести граммов консервированного тунца, полголовки пекинской капусты, двести граммов консервированной кукурузы, одно или два вареных яйца, соевый соус, оливковое масло и лимонный сок

Если вы хотите сбросить несколько килограммов к лету, лучше избегать жирной пищи - например, майонеза. Поэтому рецепт салата с тунцом без соуса - то, что вам нужно! Этот овощной салат обладает великолепным вкусом и готовится легко и быстро. Вот что вам понадобится:

Возьмите двести граммов консервированного тунца, полголовки пекинской капусты, двести граммов консервированной кукурузы, одно или два вареных яйца, соевый соус, оливковое масло и лимонный сок. Начните с варки яиц, так как это самое быстрое, что можно сделать. После этого возьмите сок из банки тунца и разомните рыбу вилкой. Наконец, подготовьте остальные ингредиенты.

Отделите кукурузу от маринада, затем разделите пекинскую капусту на куски и разрежьте вареные яйца на четвертинки. Соберите все компоненты в миску и перемешайте. Наконец, добавьте сочетание лимонного сока, соевого соуса и масла - и можно подавать.