Сестра рассказала про полезные свойства кожуры яблока: делюсь секретом с вами

Кожура яблока содержит витамины a, e, k, фолиевую кислоту, аскорбиновую кислоту, пектин, клетчатку, калий, фосфор, натрий, цинк

Осталась яблочная кожура? Не спешите ее выбрасывать, ведь она полезна для нашего организма!

Употребление яблочной кожуры.

Кожура яблока содержит витамины a, e, k, фолиевую кислоту, аскорбиновую кислоту, пектин, клетчатку, калий, фосфор, натрий, цинк, медь, железо и множество других минералов. Кроме того, в нем есть флавоноиды, органические кислоты и полифенолы - мощные антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений и старения.