Как правильно есть чеснок: не каждый знает

Смешивать специю с другими ингредиентами строго запрещено

Чеснок - это не только усилитель вкуса ваших любимых блюд, но и полезное средство для укрепления здоровья. Он помогает укреплять иммунитет, обладает антибактериальным действием, борется с воспалением и даже раком. Однако для достижения наилучших результатов рекомендуется съедать зубчик чеснока за 10 минут до еды и никогда не нагревать его, так как это делает его неэффективным.

Смешивать специю с другими ингредиентами строго запрещено. Чтобы усилить действие чеснока, его можно измельчить или покрошить. К сожалению, после этого во рту остается неприятный запах. К счастью, от неприятного запаха можно избавиться с помощью мяты, как посоветовал специалист.