Секрет плоского живота без упражнений: просто приготовьте этот кисель

Для приготовления киселя, который поможет нам сбросить лишний вес и очистить кишечник, тем самым сделав пищеварительную систему более эффективной

Давайте начнем путешествие к лучшему здоровью! Для приготовления киселя, который поможет нам сбросить лишний вес и очистить кишечник, тем самым сделав пищеварительную систему более эффективной, нам понадобятся следующие ингредиенты:

• горсть овсяных хлопьев «геркулес»
• горсть чернослива
• горсть сырой крупно натертой свеклы

Инструкции: убедитесь, что используете равное количество ингредиентов. Вы можете регулировать количество в зависимости от ваших потребностей. Готовы? Давайте начнем!

Нагреваем 2 литра воды в кастрюле. Очистите и нарежьте чернослив и сырую свеклу. При необходимости избавьтесь от косточек в черносливе. Свеклу нарежьте крупными кусками. Как только вода закипит, добавьте подготовленные ингредиенты. Всыпьте овсянку и постоянно помешивайте. Уменьшите огонь и дайте прокипеть в течение 15 минут, накрыв крышкой. Вот такой простой рецепт желе для похудения для плоского живота.

А теперь основные секреты снижения и восстановления веса: мы процеживаем этот кисель и за два часа до сна просто выпиваем его столько, сколько можем выдержать. Помните, что это очень полезно, но не слишком сладко. А утром, в качестве альтернативы или в дополнение к завтраку, мы употребляем это желе в твердом виде, предварительно взбив его в блендере. Поэтому при приготовлении очищающего желе для подтянутого живота в домашних условиях выбрасывать ничего не придется.

Предлагается еженедельно практиковать диету, во время которого вы употребляете только кисель.