Не умеете пользоваться эфирными маслами? Вот вам мои советы

Эфирные масла для тонизирования включают базилик, лавр, гвоздику, лимон

В зависимости от воздействия на организм эфирные масла делятся на очищающие, бодрящие, тонизирующие, успокаивающие, гармонизирующие, укрепляющие, оживляющие и стимулирующие. К очищающим маслам относятся герань, лаванда, лемонграсс, сладкий апельсин, тубероза, розмарин, шалфей и лимон. Бодрящие масла включают бергамот, иланг-иланг, герань, жасмин, кардамон, мандарин, бигардию, розу и сандаловое дерево.

Эфирные масла для тонизирования включают базилик, лавр, гвоздику, лимон, мелиссу, мускатный орех, мяту, корицу, пальмарозу, розмарин, цитронеллу, тимьян, шалфей, пихту и имбирь. Чтобы расслабиться и отдохнуть, выбирайте валериану, душицу, лаванду, ладан, мирру, можжевельник, ромашку и жасмин. Гармонизирующие ароматы - герань, жасмин, душица, майоран, мимоза, апельсин, роза, сандаловое дерево и мандарин.

Эфирные масла для укрепления кожи: дягиль, лаванда, мелисса, базилик, каяпут, мускатный орех, мята, розмарин, вербена, кедр, лимон и ветивер. Ароматы для бодрости: пихта, бессмертник, мята, лаванда, мандарин, ель, апельсин и лимон. Стимулирующие эфирные масла: бессмертник, кориандр, черный перец, лаванда, мускатный орех, гвоздика, эвкалипт, мята, розмарин, вербена, можжевельник, иссоп и лимон.

Успокаивающие эфирные масла: укроп, герань, жасмин, ромашка, мелисса, ваниль, бигардия. Использование этих ароматов может стать отличным способом расслабиться и снять напряжение. Каждое из них имеет свой собственный аромат, что позволяет легко найти то, что подходит лично вам.