Обедаете за компьютером? Узнайте, почему врачи против этого

Врачи объясняют, как это может повредить нашему здоровью

Тем, кто увлечен своей работой или досугом, часто бывает трудно оторваться от своих устройств, будь то ноутбук или стационарный компьютер. Такие люди часто обедают или перекусывают, не вставая со стула. Врачи объясняют, как это может повредить нашему здоровью.

Гастроэнтерологи настаивают на том, что нужно есть осознанно, не отвлекаясь, наслаждаясь вкусом и запахом пищи и тщательно пережевывая. Для поддержания здорового пищеварения рекомендуется принимать пищу в одно и то же время каждый день.

Употребление пищи во время работы за компьютером может стать быстрым способом набрать лишние килограммы. Ум, занятый другими обязанностями, не обращает внимания на то, сколько и чего он запихивает в рот. Вместо полноценного питания многие люди предпочитают нездоровые варианты, такие как орешки, чипсы, бутерброды и выпечка. Такое питание может привести к нарушению обмена веществ, гастриту, язве и другим проблемам с пищеварением.

Медицинские работники очень обеспокоены судьбой детей. Мамы включают устройства с мультфильмами, чтобы покормить их. Это вызывает нарушения у младенцев, приводящие к заболеваниям пищеварительной системы.