Diego, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

Никогда не ешьте эти продукты на голодный желудок: это вреднее, чем кажется

Неразумно перекусывать некоторыми продуктами без предварительного приема пищи

Человек с аппетитом обычно не слишком избирателен в выборе съестного, употребляя все, что доступно. Тем не менее, неразумно перекусывать некоторыми продуктами без предварительного приема пищи.

Апельсины могут привести к скоплению газа и кислоты в желудке. Холодные напитки могут раздражать кишечник и желудок, что приводит к нарушению ферментативных процессов и, в конечном итоге, к возникновению различных заболеваний. У женщин могут возникнуть проблемы с менструальным циклом.

Употребление йогурта натощак снижает его положительный эффект, поэтому его следует принимать через 2 часа после еды или перед сном. Это позволяет организму максимально использовать его пищеварительные свойства.

Дубильная кислота и пектин в сладком картофеле могут привести к повышенному выделению желудочной кислоты, вызывая дискомфорт. В персике пектин и дубильная кислота могут смешиваться с желудочным соком, образуя студенистую массу, что может привести к образованию камней.