Срочно откажитесь от этой еды, чтобы избавиться от угревой сыпи

Для начала обратите внимание на свой рацион

Если вы боретесь с угревой сыпью, знайте, что процесс обретения мягкого и ровного цвета лица не будет легким. Чтобы решить проблему, необходимо устранить причины, которые привели к ее возникновению. Для начала обратите внимание на свой рацион - избегайте сладкой, жареной, соленой и острой пищи. Употребляйте большое количество овощей и салатов. Замените жареные блюда на запеченные или приготовленные на пару. Сделайте овсянку своим основным завтраком. Она поможет провести детоксикацию организма и очистить его от токсинов. Пейте много воды, натуральных соков и зеленого чая.

Чтобы поддерживать проблемную кожу в идеальном состоянии, совсем не обязательно посещать косметолога. Регулярно очищайте лицо и определите, какой у вас тип кожи, затем используйте подходящий тоник, крем или пенку. Никогда не используйте мыло - оно сушит эпидермис, и это может ухудшить состояние. Для борьбы с воспалением попробуйте лосьоны из ромашки, зеленый чай или сок алоэ вера.

Не травмируйте кожу и, конечно же, воздержитесь от выдавливания прыщей на лице - это только увеличит пятна. Обязательно тщательно мойте руки перед любыми косметическими процедурами. Обращайте внимание на сроки годности косметики, которой вы пользуетесь, так как просроченные средства могут вызвать сильную реакцию и еще большие проблемы с кожей.